همه چیز درباره رژیم معکوس
رژیم معکوس انجام تمرینات مشابه و پیروی از همان الگوی غذایی همچنان باید جواب دهد؛ اما به دلایلی دیگر این کار ادامه نمییابد. وقتی بالاخره بعد از هفتهها یا ماهها، برنامه کاهش وزن شما نتیجهای نداشته، ممکن است ناامید شوید. اگر به نظر میرسد که شما در رژیمتان کاهش وزن
چرا باید هنگام خواب از بالش برای پاها استفاده کنیم؟
مزایای خوابیدن با بالش بین پاها برای شما خواب یکی از مهمترین بخشهای زندگی ماست که بر سلامت جسم و روح ما موثر است. بسیاری از دردهای گردن، کمر و زانو به پوزیشن خوابیدن افراد بستگی دارد. خوابیدن به پهلو پرطرفدارترین و رایج ترین پوزیشن خواب است. با این حال
نوشیدن الکل در بارداری، عوارض الکل بر جنین و مادر
پسازآنکه زن بارداری نوشیدنی الکلی مصرف کنید، الکل از طریق خون مادر و جفت به جنین منتقل میشود. کبد جنین یکی از آخرین اندامهایی است که رشد میکند و تا مراحل پایانی بارداری بالغ نمیشود. به همین دلیل جنین نمیتواند الکل را بهطور کامل تصفیه کند. نوشیدن الکل در بارداری
رابطه ي هيجانات منفي با مصرف سيگار
هزار ميليارد نفر سيگاري در جهان وجود دارد که تقريبا ۸۸ درصد آن ها را مردان و بقيه را زنان تشکيل مي دهند .
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag