از فواید رزماری چه می دانید؟ رزماری مجعزه طبیعت برای سلامتی
فواید رزماری برای سلامتی رزماری یک گیاه همیشه سبز معطر و بومی مدیترانه است. از آن به عنوان چاشنی آشپزی ، ساخت عطره و فواید بالقوه سلامتی استفاده می شود. بوته رزماری (Rosmarinus officinalis) بومی آمریکای جنوبی و منطقه مدیترانه است. این گیاه به همراه بسیاری از گیاهان دیگر مانند
لیپوپروتئین-آ Lipoprotein (a) چیست؟
لیپوپروتئین-آ عاملی است که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش میدهد. تحقیقات نشان میدهد که لیپوپروتئین-آ میتواند باعث ایجاد پلاک LDL در دیواره رگهای خونی شود که این منجر به تنگ شدن یا انسداد رگهای خونی و تصلب شرایین میشود و خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش
برنج قهوهای ابزار مناسب برای کنترل وزن
برنج قهوهای نسبت به برنج سفید از پرخوری جلوگیری میکند. برنج بعد از گندم، یکی از مهمترین محصولات کشاورزي و منبع تغذیهای در ایران و جهان به شمار میرود. برنج گیاهی است یکساله از خانواده غلات، که دارای گونههای گوناگون است. کشورهای چین، هندوستان، ژاپن و تایلند بیشترین سطح کشت
نورآبی چگونه خواب را مختل می کند؟
نور آبی صفحه نمایش و اختلال در خواب خواب یکی از ارکان سلامتی محسوب می شود. با این حال ، مردم بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب نیز کاهش یافته است. خواب ناکافی با بیماری های قلبی ، دیابت نوع دو ، افسردگی و چاقی در ارتباط
