Skip to content
رژیم فستینگ

نکاتی عملی برای غذا خوردن با برنامه‌ی مناسب

راهنمایی برای اجرای فستینگ متناوب برای همه، نکاتی عملی برای غذا خوردن با برنامه‌ی مناسب رژیم فستینگ متناوب، با وجود اینکه در سال 2013، و با طرح رژیم 8 ساعته‌ی دیوید زینزنگو و پیتر مور محبوبیت فراوانی یافت، اما از مدت‌ها قبل‌تراز آن نیز وجود داشته است. زینزنگو و مور،
بیشتر بدانید
مصرف سبزیجات برگ تیره

کلم بخوریم یا اسفناج ؟؟

 مقایسه فواید سلامتی کلم و اسفناج؛ کدام یک بهترند؟ کلم و اسفناج هر دو جزو سبزیجات برگ سبز به شمار می‌آیند و هر دو سرشار از انواع ویتامین‌ها و ترکیبات طبیعی گیاهی هستند. هم کلم و هم اسفناج فواید سلامتی بخصوص و هم چنین مضرات منحصر به فرد خود را
بیشتر بدانید
علائم سنگ مثانه

با شایع ترین با علائم سنگ مثانه آشنا شوید

علائم سنگ مثانه و درمان آن سنگ های مثانه کریستال های کوچکی هستند که در ادرار تشکیل می شوند. زمانی که مواد معدنی موجود در ادرار غلیظ و متبلور شوند، سنگ هایی از جنس مواد معدنی تشکیل می دهند و در مثانه به دام می افتند. سنگ مثانه در اشکال
بیشتر بدانید
افزایش ابتلا به سرطان

سرطان و نکات لازم به ذکر درباره آن

همه چیز درباره سرطان سرطان، یک واژه کلی است که برای توصیف مجموعه‌ای از بیماری‌ها، که در نتیجه‌ی تقسیم و رشد سریع و کنترل‌نشده‌ی سلول‌های غیرطبیعی بدن و دست‌درازی آن‌ها به سایر بافت‌ها و ارگان‌ها، ایجاد می‌شوند، استفاده می‌شود. همه چیز درباره سرطان را در این مقاله بخوانید : این
بیشتر بدانید