Skip to content
6 راه رهایی از اگزما

6 راه رهایی از اگزما

به گروهی از بیماری‌های پوستی که موجب قرمزی و سوزش پوست می‌شوند، اگزما می‌گویند. این بیماری می‌تواند همه قسمت‌های بدن و همچنین صورت را درگیر کند.  اگزمای صورت، خود را به شکل‌های مختلفی نشان می‌دهد. مثلا: التهاب سوزش کهیر کبودی درد خارش با اینکه افراد مبتلا می‌توانند علائم بیماری را
بیشتر بدانید
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

اینکه بعضی روزها احساس خستگی کسالت کنیم طبیعی است اما اگر می‌بینید مدام نیاز به چرت‌زدن یا نوشیدن قهوه دارید، زمان آن رسیده که عادات خود را بهبود بخشید و عادت‌هایی که شما را در طول روز خسته می‌کنند، تغییر دهید.  اگر در حال حاضر خسته‌اید و علائم دیگری نیز
بیشتر بدانید
ترک سیگار با انجام تمرینات ورزشی

تاثیر دخانیات بر ورزش

سیگاری‌ها باید ورزش کنند. یکی از معضلات تمام جوامع جهانی ، رشد روز افزون مصرف دخانیات به خصوص سیگار است. بیشترین زیان های ناشی از مصرف سیگار شامل زیان های جسمانی، بهداشتی و زیان های اقتصادی  است. متاسفانه سیگار کشیدن کوچک ، بزرگ ، پیر و جوان را آلوده کرده
بیشتر بدانید
استرس و سلامتی

اثرات استرس بر سلامتی

استرس و سلامتی استرس بر همه ما تأثیر می‌گذارد. ممکن است هنگام تربیت فرزندان، در اوقات شلوغی، محل کار، هنگام مدیریت امور مالی یا کنار آمدن با یک رابطه چالش‌برانگیز، علائم استرس را مشاهده کنید. استرس در همه‌جا وجود دارد. درحالی‌که داشتن کمی استرس خوب است، اما استرس زیاد می‌تواند
بیشتر بدانید