ارتباط بین اختلالات تیروئید و ناباروری
اختلالات تیروئید شرایطی هستند که غده تیروئید را تحت تأثیر قرار می دهند. غده تیروئید در جلو و کناره های گردن و جلوی مهره های تحتانی گردن و اولین مهره پشتی قرار دارد. هورمون های آزاد شده توسط این غده از طریق جریان خون عبور می کنند و تقریباً همه
همه چیز درباره رژیم معکوس
رژیم معکوس انجام تمرینات مشابه و پیروی از همان الگوی غذایی همچنان باید جواب دهد؛ اما به دلایلی دیگر این کار ادامه نمی‌یابد. وقتی بالاخره بعد از هفته‌ها یا ماه‌ها، برنامه کاهش وزن شما نتیجه‌ای نداشته، ممکن است ناامید شوید. اگر به نظر می‌رسد که شما در رژیمتان کاهش وزن
22 خوراکی که به عضله سازی شما کمک می‌کند.
اگر می‌خواهید عضله سازی کنید تغذیه به همراه فعالیت فیزیکی نقش بسیار مهمی دارند. برای شروع لازم است که بدنتان را توسط فعالیت ورزشی به چالش بکشید و توجه داشته باشید که بدون حمایت تغذیه‌ای پیشرفت نخواهید کرد. غذاهای پرپروتئین برای عضله سازی بسیار مهم هستند اما کربوهیدرات‌ها و
10 ماده غذایی حاوی آنزیم های گوارشی طبیعی
آنزیم های گوارشی طبیعی کدام ها هستند؟ بسیاری از اندام ها با هم کار می کنند تا دستگاه گوارش شما را تشکیل دهند. این اندام ها غذا و مایعاتی را که می خورید می گیرند و به اشکال ساده تری مانند پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها و ویتامین ها
