11 راه برای کاهش میل و ولع
تحقیقات نشان می‌دهد که رفتارها و موقعیت‌های خاص می‌تواند باعث افزایش میل و ولع خوردن غذا شود. غذای محرک همه‌جا وجود دارد. محرک‌هایی که گرسنگی و اشتیاق سیری‌ناپذیر ما را تحریک می‌کنند همه‌جا هستند. در خانه‌های ما، خیابان‌ها و حتی در خاطرات ما. کنترل میل و ولع غذا خوردن و
هورمون‌های سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر می‌کنند؟
هورمون‌های سیری و گرسنگی (لپتین و گرلین) چگونه تغییر می‌کنند؟ میل به غذا خوردن تحت تأثیر عوامل مختلفی در بدن مثل فرهنگ و آداب و رسوم، ژنتیک، شرایط روحی، میزان فعالیت و… قرار می‌گیرد. اشتها عمدتاً توسط هورمون‌های خاصی به نام هورمون‌های سیری و گرسنگی کنترل می‌شود. تنظیم هورمونی اشتها
درد قفسه سینه و مشکلات ریوی
درد قفسه سینه می‌تواند در بین افراد متفاوت باشد و اغلب به‌عنوان درد خفیف، شدید، یا تکان‌دهنده در دنده قفسه سینه و جناغ سینه توصیف می‌شود. درد قفسه سینه با اختلالات زیر مرتبط است: اختلالات قلب سیستم عضلانی و اسکلتی ریه‌ها دستگاه گوارش تشخیص علت درد قفسه سینه مشکل است
چگونه از شبکه های اجتماعی فاصله بگیریم؟
وقفه در استفاده از رسانه های اجتماعی و مزایای آن اگر به شما بگویم که استفاده از شبکه‌های اجتماعی زندگی شما را تغییر می‌دهد، باورتان می‌شود؟ تخمین زده می‌شود که بین 5 تا 10 درصد افراد به رسانه‌های اجتماعی معتاد هستند. اعتیاد این‌گونه تعریف می‌شود یک اعتیاد رفتاری به‌عنوان نگرانی
