محرک های میگرن در رژیم غذایی
رژیم غذایی در افراد مبتلا به میگرن _ محرک های میگرن میگرن معمولا به سردردی گفته می شود که می تواند باعث درد شدید ضربان دار شود که در یک طرف سرایجاد می شود. اغلب با تهوع ، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا همراه است. حملات میگرنی
علت سردی انگشتان دست و پا چیست؟
به دلیل سفت و تنگ شدن رگ‌های خونی،سردی انگشتان دست و پا رخ می دهد که گردش خون به سمت دست و انگشتان را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود احساس سردی کنند. برای محافظت در سرما اولویت بدن این است که اندام‌های حیاتی را گرم نگه دارد. در درجه حرارت‌های
آیا زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟
خانم‌های باردار و شیرده نیز با توجه به شرایط جسمی خود و فرزندشان ممکن است قادر به روزه گرفتن نباشند.
آجیل بخورید تا به بیماری های قلبی عروقی مبتلا نشوید.
تأثیر آجیل در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی آجیل‌ها، میان وعده‌های غنی از مواد مغذی، پروتئین، فیبر، ویتامین، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان هستند. برخی از آجیل‌ها سرشار از چربی‌های مفیدی هستند که می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مؤثر باشند. خوردن آجیل به‌عنوان بخشی از یک رژیم
