کاهش وزن با رژیم کتوژنیک وگان
همه آنچه درباره رژیم کتو وگان باید بدانید رنج حیوانات، تغییرات آب و هوایی و سلامتی سه موضوع حیاتی هستند که میتوان با یک راه حل – رژیم گیاهخواری – به آنها رسیدگی کرد. حداقل، این ایدهای است که بسیاری از طرفداران سلامت آن را ترویج میکنند. با این حال،
تاثیر سبک زندگی بر پیشگیری و درمان سرطان پروستات
تاثیر سبک زندگی بر پیشگیری و درمان سرطان پروستات علت سرطان پروستات هنوز تا حد زیادی ناشناخته است و بسیاری از عوامل شناختهشده، عوامل خطری هستند که قابلتغییر نیستند (سن، نژاد و سابقه خانوادگی)، اما برخی عوامل شناختهشده مرتبط با سبک زندگی مانند رژیم غذایی، فعالیت بدنی و عادات زندگی
چربی های ترانس و منابع آن در رژیم غذایی مدرن
چربیهای ترانس چیست و آیا برای شما مضر است؟ شاید در مورد چربیهای ترانس زیاد شنیده باشید. این چربیها بسیار ناسالم هستند، اما ممکن است دلیل نا سالم بودن را ندانید. اگرچه در سالهای اخیر با افزایش آگاهی و محدود کردن استفاده از آنها، مصرف آن کاهش یافته است، اما
مکمل ملاتونین، فواید و عوارض جانبی
ملاتونین هورمونی است که به طور طبیعی در بدن یافت می شود. مکمل ملاتونین که به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گیرد، معمولاً در آزمایشگاه ساخته می شود. این ماده بیشتر به شکل قرص موجود است، اما به اشکال دیگر نیز موجود است که می تواند در دهان یا
