رژیم گوشتخواری چیست؟ در رژیم گوشتخواری چه مواد غذایی مصرف میشود؟
در رژیم گوشتخواری تمرکز اصلی بر محصولات حیوانی بهویژه گوشت گاو است. سایر گوشتهایی که مصرف میشود شامل بره، گوشت خوک، مرغ، بوقلمون، گوشت ارگان و ماهی است. اگر شخص تمایل داشته باشد ممکن است تخممرغ و لبنیات کم کربوهیدرات مانند کره و پنیرهای سفت نیز استفاده کند/سیاری از کارشناسان و پزشکانی که درزمینهٔ رژیمهای کم کربوهیدرات متخصص هستند، معتقدند چون مطالعه و تحقیقات طولانیمدت در مورد رژیم گوشتخواری وجود ندارد، نظری برای پیروی کردن یا رد کردن این رژیم ندهند و پیروی از این رژیم در طولانیمدت بهخصوص بیش از یک سال را توصیه نمیکنند.
دیابت چیست؟ اثر چاقی و سندرم متابولیک بر دیابت
تقریبا همه می دانیم که چاقی جدیترین مشکل سلامتی قرن بیست و یکم است. این بیماری از کودکی شروع میشود، در بزرگسالی پیشرفت میکند و منجر به مشکلات سلامتی متعدد میشود. عوامل ژنتیکی و مولکولی، سایر شرایط تشدید کننده و محرکهای محیطی و رفتاری همگی در توسعه آن نقش دارند
برای کاهش وزن با میل به خوردن روبرو شوید.
چاقی، اجتناب از روبرو شدن با میل است. در رویکرد موج سوم ( ACT )، این فرض وجود دارد که زبان آدمی بهطور طبیعی منجر به رنج روانشناختی همه انسانها میشود؛ مثلاً استفاده از آن ما را آماده میکند تا با افکار و احساسات خود بجنگیم، فرایندی که «اجتناب تجربهای»
دانستنی های رژیم غذایی پارکینسون
بیماری پارکینسون یک بیماری عصبی است که بر حرکات فرد تأثیر میگذارد. برخی از رژیمها مثل رژیم غذایی پارکینسون شما را از ابتلا به پارکینسون حفظ میکنند. همچنین کسانی که دارای این بیماری هستند میتوانند با داشتن رژیم غذایی پارکینسون به کنترل علائم کمک کنند. پارکینسون در همه افراد شایع
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
