همه چیز درباره اضطراب
همهی افراد، در دورهای از زندگی خود، بهشکل گذرا، با اضطراب و عوارض ناشی از آن درگیر میشوند. اما در صورتی، که علائم ناشی از اضطراب، دائمی، شدید یا مختل کنندهی زندگی طبیعی شخص باشد، احتمال ابتلای فرد به اختلالات اضطرابی مطرح میشود. یک نفر از هر سه آمریکایی، در
آفتاب سوختگی و تمام آن چیزی که نیاز است بدانید!
آفتاب سوختگی به پوستی قرمز و آسیبدیده گفته میشود که از قرار گرفتن بیش از حد در مقابل اشعه ماوراء بنفش خورشید یا منابعی که حرارت مصنوعی تولید میکنند ناشی میشود. آفتاب سوختگی میتواند خفیف یا شدید باشد. آفتاب سوختگی معمولاً درجه یک یا درجه دو است که به عمق
آیا کاهش وزن با طب سوزنی امکان پذیر است؟
امروزه استفاده از طب سوزنی در جوامع مختلف افزایشیافته و با توجه به بالا بودن و افزایش شیوع چاقی استفاده از این روش در درمان چاقی مورد استقبال خاص قرارگرفته است و از آن بهعنوان شیوه درمانی کمکی در درمان چاقی استفاده میشود. پزشکان معتقدند کسانی که سعی در کاهش وزن به کمک طب سوزنی دارند، بهاحتمالزیاد بهترین نتیجه را زمانی میبینند که در کنار طب سوزنی، عادات صحیح شیوه زندگی مثل کنترل کالری رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم، الگوی خواب صحیح و مدیریت استرس را انجام دهند.
تفاوت MCT و روغن نارگیل در چیست؟
تری گلیسیریدهای با زنجیره متوسط (MCTها) و روغن نارگیل، دو نوع روغن با کاربردهای متنوع بوده و علی رغم شباهتهایی که با یکدیگر دارند، از مزایای سلامتی و خطرات منحصر به فرد خود نیز برخوردارند. در این مطلب به مقایسه این دو روغن پرداخته و تفاوت MCT و روغن نارگیل
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag