رژیم غذایی فودمپ (FODMAP) چیست؟
رژیم غذایی فودمپ : غذا خوردن عامل اصلی ایجاد مشکلات در هضم است. به ویژه ، غذاهایی که سرشار از کربوهیدرات های قابل تخمیر هستند می توانند علائمی مانند گاز ، نفخ و درد معده ایجاد کنند. فودمپ ( FODMAP ) در واقع بر گرفته از الیگو ، دی ،
آیا کباب کردن و خطر سرطان را افزایش می دهد؟
همه، کبابهای خانگی مثل همبرگر، هاتداگ، استیک و مرغ را برای وعده غذایی مناسب آخر هفته میدانند. در مورد اینکه آیا گوشت قرمز و مرغ کبابی میتواند باعث سرطان شود، اختلافنظر وجود دارد. به همین دلیل تعدادی از مطالعات منتشر شده در این زمینه را برای رسیدن به پاسخ این
محبوب ترین سالادهای دنیا به همراه کالری آن ها
انواع سالاد ها و کالری آنها استفاده از انواع سالاد هنگام غذا، به عنوان پیش غذا یا حتی گاهی به عنوان یک وعده غذایی برای حفظ سلامتی بدن بسیار توصیه می شود. افرادی که سعی در خوردن غذای سالم دارند معمولاً آن را به عنوان یک گزینه برای وعده غذایی
تاثیر مصرف الکل بر بیماری آلزایمر
ارتباط بین الکل و بیماری آلزایمر چیست؟ مصرف بیش از حد الکل ممکن است فرد را در معرض خطر ابتلا به برخی مشکلات سلامتی مرتبط با مغز قرار دهد. الکل ممکن است احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. یک نفر از شش نفر بزرگسالان بیش از حد الکل مینوشند.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag