مواد غذایی که می تواند قلب شما را نجات دهد!
موادغذایی مفید برای قلب : بیماری های قلبی تقریباً یک سوم از کل مرگ و میرها را در سراسر جهان تشکیل می دهد. رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت قلب دارد و می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تحت تأثیر قرار دهد. در حقیقت ، برخی غذاها
سطح ایمنی مصرف الکل صفر است
حتی نوشیدن گاهگاه الکل برای سلامتی مضر است. الکل از دیرباز بهعنوان عامل خطر برای ابتلا به بیماریها و مرگ شناختهشده است. بزرگترین و دقیقترین تحقیقاتی که در مورد اثرات مصرف الکل انجامشده است بیان میکنند که حتی نوشیدن گاهگاه الکل برای سلامتی مضر است. نوشیدنی های الکلی از طریق
به چند ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز داریم؟
به چند ساعت خواب نیاز داریم؟ خواب برای سلامتی ضروری است. بااینحال، وقتی مشغله زندگی زیاد میشود، خواب میتواند یکی از اولین مواردی باشد که مورد غفلت قرار میگیرد. این جای تأسف دارد زیرا خواب کافی، به اندازه خوردن غذاهای سالم یا ورزش برای سلامتی حیاتی است. خواب اساس سلامتی
حقایق تغذیه ای مهم که باید بدانید
برخی از حقایق تغذیهای در تغذیه بحث و جدال زیادی وجود دارد. گاهی اوقات به نظر میرسد که مردم اصلاً نمیتوانند در مورد چیزی توافق کنند، اما چند مورد استثنا در این مورد وجود دارد. در اینجا چند مورد از حقایق تغذیه ای مهم آورده شده است که مردم در مورد
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag