علائم کمبود کلسیم و منابع کلسیم
کلسیم، فراوانترین ماده معدنی بدن است که در بعضی از مواد غذایی یافت میشود و یا بهعنوان یک مکمل رژیم غذایی و در برخی داروها (مانند آنتیاسیدها) موجود است. اهمیت کلسیم در بدن کلسیم برای عروق، عملکرد عضلات، انتقال عصب، پیامرسانی سلولی و ترشح هورمونی موردنیاز است. برای حمایت از
عوامل مؤثر بر ریزش مو و راههای جلوگیری از آن
بافتن خیلی سفت موها و یا بستن آنها به فرم دماسبی خیلی سفت، باعث زخمی شدن پوست سر و ریزش موها میشود. ریزش مو از مشکلات شایع و ناراحتکننده است که تأثیر محسوسی بر زیبایی و کیفیت زندگی فرد میگذارد. ریزش موی سر در حالت نرمال بین 10 تا
چگونه با رژیم گیاهخواری دیابت را کنترل و درمان کنیم؟ کنترل دیابت با رژیم گیاه خواری
کنترل دیابت با رژیم گیاه خواری چگونه امکان پذیر است؟ دیابت یکی از مهمترین بیماریهایی است که شیوع آن در سطح جهانی افزایش روزشماری دارد. با توجه به آمار ارائهشده از فدراسیون بینالمللی دیابت حدود 416 میلیون نفر در سراسر جهان دیابت دارند و پیشبینی میشود که این تعداد تا
بهبود سلامت و تغذیه کارمندان
فرصت انتخاب سالم را به کارکنان بدهید. با چند ترفند ساده و راحت میتوان تغییرات بسیاری را در سلامت و تغذیه کارمندان ایجاد کرد. حفظ سلامت کارمندان، مخارج و هزینه کارمند و کارفرما را کاهش میدهد. بهترین راه رسیدن به این هدف تشویق کارمندان و کارگران برای به دست آوردن
