Skip to content
بهترین مواد غذایی برای تقویت مغز و حافظه

بهترین غذاها برای تقویت مغز و حافظه

مغز به‌عنوان مرکز کنترل بدن شما، ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را حفظ می‌کند و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل ایده خوبی است که مغز خود را در اوج شرایط نگه‌دارید. غذاهایی که می‌خورید در سالم نگه‌داشتن مغز شما نقش دارند
بیشتر بدانید
ورزش در بارداری

تمرینات ورزشی مناسب پس از زایمان

ورزش یکی از بهترین کارهایی است که مادران پس از زایمان می‌توانند انجام دهند. زمانی که مادر شروع به ورزش می‌کند احساس بهتری نسبت به خود و تجربه دوره جدیدی که در پیش دارد پیدا می‌کند. ورزش منظم پس از بارداری به زنان کمک می‌کند تا: به وزن پیش از
بیشتر بدانید
درد کبد

درد کبد و علل آن

درد های کبدی :  کبد شما اندامی است که در سمت راست شکم و زیر دنده‌ها قرار دارد و به‌عنوان کارخانه فرآوری بدن فعالیت می‌کند. دارای دو قسمت بزرگ است که لوب‌های راست و چپ نامیده می‌شوند. کبد بیش از 500 شغل دارد که یکی از کارهای مهم آن تبدیل
بیشتر بدانید
سرطان کلیه

همه چیز درباره سرطان کلیه

سرطان کلیه وظیفه اصلی کلیه‌ها فیلتر کردن مواد زائد از خون است؛ اما همچنین به کنترل فشارخون و اطمینان از کافی بودن گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کنند. سرطان کلیه که کارسینوم سلول کلیوی نیز نامیده می‌شود، هنگامی اتفاق می‌افتد که سلول‌های یکی یا هر دو سلول شروع به رشد خارج
بیشتر بدانید