کاهش استرس با ویتامین ها عوامل متعددی برای ایجاد استرس وجود دارد، عوامل مرتبط با فشار شغلی، پول، سلامتی و روابط رایج‌ترین عوامل هستند. استرس می تواند حاد یا مزمن باشد و منجر به خستگی، سردرد، ناراحتی معده، عصبی بودن و تحریک پذیری یا عصبانیت شود. ورزش منظم، خواب کافی

تومور مغزی تومور مغزی شامل رشد سلول هایی در مغز است که به روشی غیر طبیعی و غیرقابل کنترل تکثیر می شوند. تومورهای مغزی می توانند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهند، اگرچه در افراد مسن بیشتر شایع هستند. انواع مختلفی از تومورهای مغزی وجود دارد، برخی

چرا برخی از زن ها در یائسگی دچار اضافه وزن می شوند؟ بیشتر خانم ها افزایش وزن در دوران یائسگی را تجربه می کنند. برای به حداقل رساندن اضافه وزن یائسگی، زنان باید سطح فعالیت بدنی خود را افزایش دهند و رژیم غذایی سالمی داشته باشند. تغییرات هورمونی در دوران