9 نشانه که می گوید به بیماری سلیاک مبتلا هستید
بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که با خوردن گلوتن ایجاد می‌شود. گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار و سایر غلات است. گلوتن چیزی است که خمیر را الاستیک می‌کند و به نان بافت جویدنی می‌دهد. هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک چیزی حاوی گلوتن
با فواید عسل بیشتر آشنا شوید
عسل ماده غذایی است که مستقیما از زنبور عسل به دست می آید. تولید کنندگان عسل را مستقیما از کندو گرفته آن را فرآوری می کنند تا ناخالصی آن گرفته شود. عسل ماده شیرین طبیعی است که دارای مواد مغذی برای بدن می باشد. همچنین منبع عالی از انرژی محسوب
تغذیه مناسب برای عضله سازی
تمرینات منظم کلید ساخت و نگهداری عضلات است. عضله سازی و نگهداری عضلات کاری سخت و زمان‌بر است و هرچه سن افراد بیشتر می‌شود سختی کار بالاتر می‌رود. درواقع گذر از سن سی‌سالگی با از دست دادن عضلات همراه است و با گذشت هر دهه از سن، سه تا 8
روغن هسته انگور و فواید سلامتی آن
روغن انگور و فواید آن روغن هسته انگور همان‌طور که از نامش پیداست یک روغن پخت‌وپز است که از دانه‌های انگور تهیه می‌شود. روغن انگور طعم آن خنثی (نه میوه‌ای) و رنگ آن روشن است. حرارت پذیری نسبتاً زیاد آن‌که 420 درجه فارنهایت است، آن را به گزینه‌ای همه‌فن‌حریف برای
