مواد غذایی که برای رژیم کتوژنیک توصیه میشود؟
افرادی که از رژیم کتوژنیک پیروی میکند، باید بدانند چه نوع سبزیجاتی مصرف کنند، آیا میتوانند انواع میوهها را بخورند، چه نوع آجیلی دارای کمترین کربوهیدرات است و بدانند که در هر وعده غذایی یا مهمانیها چه غذایی و به چه مقدار بخورند.
نشانههای شگفت انگیز عدم تحمل گلوتن
عدم تحمل گلوتن عدم تحمل گلوتن یک نگرانی نسبتاً رایج است و با واکنشهای نامطلوب به گلوتن، پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت میشود، مشخص میشود. چندین علت بالقوه برای عدم تحمل گلوتن وجود دارد، از جمله بیماری سلیاک، حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، و آلرژی به گندم.
واکسیناسیون، زمان و علائم واکسن ها
مسئله زمان برای واکسیناسیون بسیار مهم است زیرا اگر کودک واکسن را از دست بدهد یا دیر دریافت کند در معرض خطر بیماریهای جدی قرار میگیرد. واکسیناسیون نوعی ایمنسازی است که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از بیماری آماده میکند. واکسن حاوی مقداری میکروب ضعیف یا کشتهشده است
دیابت بارداری و روزه داری در ماه رمضان
روزه داری در بارداران دیابتی موجب افزایش ریسک مرگ می شود. بارداری موجب ایجاد مقاومت به انسولین و کاهش ترشح انسولین می شود. غلظت گلوکز خون در حالت ناشتا در خانم های باردار درمقایسه با یک خانم سالم که باردار نباشد پایین تر و قندخون بعد از خوردن بالاتر است.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
