میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی
میوه و سبزیجات پرخاصیت زمستانی اگرچه تنوع غذایی در فصل زمستان کمتر از سه فصل دیگر است، اما منابع غذایی ویژهای در این فصل وجود دارند که میتوان با مصرف آنها فصل زمستان را با سلامت کامل سپری کرد. در زمستان این میوه و سبزیجات را بخورید. ( میوه و سبزیجات
نقش تیروئید در اختلال نعوظ
اختلال نعوظ چیست؟ در اختلال نعوظ مردان دچار ناکارآمدی جنسی میشوند بهگونهای که آلت تناسلی مرد قادر نیست به وضعیت نعوظ برسد. این اختلال سبب میشود که فرد نتواند عملکرد رضایت بخشی در رابطهی جنسی داشته باشد. علت اختلال نعوظ عوامل مختلف جسمی یا روانی در ایجاد این اختلال تأثیرگذار
برای سلامت بیشتر 8200 قدم در روز پیاده روی کنید!
پیاده روی 8200 قدم در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهد یک مطالعه جدید نشان میدهد که 8200 قدم پیاده روی در روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن میشود. تحقیقات جدید مبتنی بر دادههای ردیاب تناسب اندام، به درک فعلی ما در مورد
مواد غذایی مفید برای پیشگیری و درمان افسردگی
افسردگی یک اختلال روانی شایع است که روند عادی زندگی روزمره را تغییر میدهد. مشخصه این بیماری بروز تغییراتی در خلق، ادراک، اشتها و خواب است که حداقل به مدت دو هفته تداوم دارد. افسردگی برای فرد و گروه خاصی نیست و تمامی افراد در هر گروه سنی و
