کاهش وزن با ویتامین B12 مشکلات کاهش وزن میتواند ناشی از شرایط مختلفی مانند دیابت، استرس، تغییر در بدن و همچنین کمبود ویتامین باشد. بدن برای حفظ سلامت مطلوب به انواع ویتامینها متکی است و B12 از مهمترین آنها برای مدیریت وزن است. اگر میخواهید وزن اضافی خود را کاهش
تمرینات منظم کلید ساخت و نگهداری عضلات است. عضله سازی و نگهداری عضلات کاری سخت و زمانبر است و هرچه سن افراد بیشتر میشود سختی کار بالاتر میرود. درواقع گذر از سن سیسالگی با از دست دادن عضلات همراه است و با گذشت هر دهه از سن، سه تا 8
سلامت روان چیست؟ سلامت روانی به معنای بهزیستی شناختی ، رفتاری و احساسی است. همه چیز در مورد نحوه تفکر ، احساس و رفتار مردم است. برخی اوقات افراد از اصطلاح “سلامت روان” به معنای عدم وجود یک اختلال روانی استفاده می کنند. سلامت روانی می تواند بر زندگی روزمره
سلامت روده باکتری ها و سایر میکروب های روده به بدن در هضم غذا کمک می کنند. این باکتری ها همچنین نقش مهمی برای مبارزه با باکتری های مضر ، مخمر و سایر میکروب ها دارند. غذاهایی که سلامت روده را تقویت می کنند می توانند باکتری های مفید روده
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag