چند روش کنترل فشارخون بالا بدون دارو
کنترل فشارخون بدون دارو : فشارخون بالا، “قاتل خاموش” است که دلیل خوبی برای این نامگذاری وجود دارد. این بیماری غالباً هیچ علامتی ندارد اما خطر عمدهای برای بیماری قلبی و سکته مغزی است و از مهمترین دلایل مرگومیر در جهان است. تقریباً از هر سه بزرگسال یک نفر فشارخون
خروپف: علل، درمان و پیشگیری
خروپف: علل، درمان و پیشگیری خروپف یک بیماری شایع است که میتواند خواب شما را مختل کند. زمانی اتفاق می افتد که هوا نمیتواند به راحتی از بینی یا دهان شما عبور کند. خروپف خفیف یا گاه به گاه معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست اما خروپف مزمن میتواند خطر ابتلا
میزان پروتئین موردنیاز بدن
یک رژیم غذایی با پروتئین بالا عملکرد کلیهها را مختل میکند. پروتئینها برای بدن بسیار مهم هستند و اگر در رژیم غذایی روزانه ما بهاندازه کافی استفاده نشوند، سلامت بدن به خطر میافتد. پروتئینها در ساختوساز سلولهای بدن نقش بسیار مهمی دارند. از طرف دیگر تمام آنزیمهایی كه در بدن
تاثیر دخانیات بر ورزش
سیگاریها باید ورزش کنند. یکی از معضلات تمام جوامع جهانی ، رشد روز افزون مصرف دخانیات به خصوص سیگار است. بیشترین زیان های ناشی از مصرف سیگار شامل زیان های جسمانی، بهداشتی و زیان های اقتصادی است. متاسفانه سیگار کشیدن کوچک ، بزرگ ، پیر و جوان را آلوده کرده
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag