رژیم غذایی سالم در ورزش فوتبال
کم‌آبی بدن میتواند بر عملکرد بازیکنان تأثیر منفی بگذارد . فوتبال یک ورزش تیمی است که در دونیمه‌ی 45 دقیقه‌ای به همراه 15 دقیقه زمان استراحت بین دونیمه است. یک تیم شامل ده بازیکن در میدان به همراه یک دروازه‌بان که جمعاً 11 بازیکن را تشکیل می‌دهند. رقابت‌های فوتبال در
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری بیماری کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می‌شود. اکثر افراد هیچ علامتی ندارند و مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی‌کند. اگرچه در برخی موارد میتواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب
همه چیز درباره خستگی
آنچه که باید در مورد خستگی ( آستنی ) بدانیم اصطلاح آستنی به معنای خستگی جسمی و فقدان انرژی است. آستنی میتواند بخشی از بدن و یا کل بدن را درگیر کند. آستنی بیماری نیست اما نشانه شایعی از بیماری‌های مختلف حاد و مزمن است. همچنین این اختلال ممکن است
خواص انبه
میوه انبه یک منبع عالی از فیبرهای رژیمی و ویتامین B6 و نیز منبع خوبی از ویتامین A و ویتامین C است. انبه (mango) درخت همیشه سبز از خانواده پسته سانان است. این گیاه، بومی شبه جزیره هند است و اکنون در بسیاری از کشورهای گرمسیری کشت می‌گردد. هند بزرگترین
