نوشیدنیهای ورزشی حاوی چه ترکیباتی هستند؟
نوشیدنیهای ورزشی برای فراهم کردن برخی مواد ضروری و مغذی بدن ورزشکاران در شرایط خاص ساختهشدهاند. این نوشیدنیها حاوی کربوهیدراتها، الکترولیتها و مایعات هستند که بهسرعت از طریق روده کوچک جذب بدن میشود، این مهمترین مزیت استفاده از نوشیدنیهای ورزشی توسط ورزشکاران بالغ، بهویژه هنگام انجام تمرینات شدید و طولانی
تاثیر مصرف الکل بر بیماری آلزایمر
ارتباط بین الکل و بیماری آلزایمر چیست؟ مصرف بیش از حد الکل ممکن است فرد را در معرض خطر ابتلا به برخی مشکلات سلامتی مرتبط با مغز قرار دهد. الکل ممکن است احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد. یک نفر از شش نفر بزرگسالان بیش از حد الکل مینوشند.
انواع مختلف کم خونی را بشناسید
کم خونی بیماری است که در آن تعداد گلبول قرمز خون (RBC) یا غلظت هموگلوبین خون کم است و انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد. هموگلوبین یک پروتئین سرشار از آهن در گلبول قرمز خون است که با چسبیدن به اکسیژن آن را به بافتهای بدن منتقل میکند. کم
ماهیهای آلوده به جیوه را بشناسید!
مراقب ماهیهای آلوده به جیوه باشیم! ماهی یک وعده غذایی سالم و حاوی مواد معدنی و عناصر موردنیاز بدن است. ماهی به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و میزان مناسب پروتئین، از اهمیت بالایی در رژیم غذایی انسانها برخوردار است. انجمن قلب آمریکا توصیه میکند حداقل دو بار در
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag