بهترین غذاها برای تقویت مغز و حافظه
مغز به‌عنوان مرکز کنترل بدن شما، ضربان قلب و تنفس ریه‌ها را حفظ می‌کند و به شما اجازه می‌دهد حرکت کنید، احساس کنید و فکر کنید. به همین دلیل ایده خوبی است که مغز خود را در اوج شرایط نگه‌دارید. غذاهایی که می‌خورید در سالم نگه‌داشتن مغز شما نقش دارند
شایع‌ترین بیماری‌های پوستی
شایع‌ترین بیماری‌های پوستی انواع گسترده‌ای از بیماری‌های پوستی وجود دارد که با نشانه‌هایی مانند خشکی، التهاب، خارش، تغییر رنگ، ظهور لکه و… نمایان می‌شوند. درحالی‌که بعضی از این علائم و نشانه‌ها بی ضرر هستند و به‌راحتی رفع می‌شوند، برخی علائم دیگر هشداری جدی برای فرد است و نیاز به درمان
پیری زودرس علائم، علل و پیشگیری
پیری زودرس علائم، علل و پیشگیری همه ما پیر می‌شویم، اما پیری زودرس زمانی است که پیری سریعتر از آنچه باید اتفاق می افتد. علت معمولاً عوامل محیطی و سبک زندگی است. شایع‌ترین نشانه‌های پیری زودرس، با چین و چروک، لکه‌های پیری، خشکی یا از دست دادن رنگ پوست در
7 روش برای پیشگیری و درمان آلرژی های محیطی
آلرژی های محیطی چیست؟ آلرژی های محیطی پاسخ ایمنی به چیزی در محیط اطراف است که معمولاً بی ضرر است. علائم آلرژی محیطی از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما می تواند شامل عطسه، سرفه و خستگی باشد. آلرژی محیطی تا حدودی با آلرژی غذایی متفاوت است زیرا واکنش
