Skip to content

تاثیر روش غذا خوردن در کاهش وزن

هنگامی‌که صحبت از کاهش وزن می‌شود، اکثر ما به این فکر می‌کنیم که چه غذاهایی بخوریم، چه غذاهایی نخوریم و چه مقدار بخوریم. درواقع کاهش وزن به معنی خوردن و نخوردن تداعی می‌شود و چگونه غذا خوردن نادیده گرفته می‌شود. درحالی‌که آنچه می‌خوریم برای سلامت عمومی و حفظ وزن سالم
بیشتر بدانید
انواع قهوه و ترکیبات آن

انواع قهوه و نحوه ی تولید آن

پس از برداشت محصول مراحل فرآوری دانه قهوه آغاز می‌گردد. فرآوری دانه قهوه فرآیندی است که طی آن دانه قهوه از میوه آن جدا، خشک و غربال می‌گردد و برای بسته‌بندی و ارائه به بازار آماده می‌شود. فرآوری دانه قهوه معمولاً به یکی از سه روش خشک (به کمک آفتاب)، با آب و نیمه‌خشک (ترکیبی از دو روش) انجام می‌شود
بیشتر بدانید
بیماری‌های پوستی مشترک بین حیوانات خانگی و انسان

بیماری‌های پوستی مشترک بین حیوانات خانگی و انسان

بیماری‌های پوستی مشترک بین حیوانات خانگی و انسان حیوانات خانگی که بسیاری از مردم خانه خود را با آن‌ها در اشتراک می‌گذارند، در بسیاری از مراحل زندگی روزمره ما حضور دارند: هنگام غذا خوردن، هنگام خوابیدن روی تخت، بازی کردن با کودکان، پیاده‌روی و…. این حیوانات که اغلب سگ و
بیشتر بدانید
رژیم روزه داری یا 5:2

25: رژیم روزه داری یا فست دایت (the fast diet)

فست دایت چیست؟ رژیم فست دایت یکی از انواع رژیم های روزه داری است که در آن یک برنامه ی غذایی کم کالری برای کاهش وزن و کاهش چربی بدن تجویز می شود که به وسیله ی محدودیت شدید کالری در ۲ روز از هفته منجر به کاهش وزن و
بیشتر بدانید