آپاندیسیت و روش های درمانی آن
هر آنچه باید در مورد آپاندیسیت بدانید آپاندیسیت زمانی اتفاق می افتد که آپاندیس ملتهب می شود. آپاندیس کیسه کوچکی است که به روده متصل است و در سمت راست پایین شکم قرار دارد. هنگامی که آپاندیس مسدود می شود، باکتری ها می توانند در داخل آن تکثیر شوند. این
ورزش‌های مناسب سه ماه دوم بارداری
زنانی که سه ماه دوم بارداری را می‌گذرانند، بارداری‌شان به حالت کم‌خطر از سه ماه اول تبدیل شده و میتوانند کمی پر جنب‌وجوش تر از سه ماه اول بارداری عمل کنند. در این زمان احساس سنگینی که به برخی زنان دست می‌دهد، او را برای استراحت و درازکشیدن ترغیب می‌کند؛
یبوست و روش های درمان آن در دوران بارداری
بارداری و یبوست یبوست در دوران بارداری یک مشکل شایع است و تقریباً نیمی از زنان باردار در مقطعی دچار یبوست می شوند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که درد یا ناراحتی شکمی ، اجابت مزاج دشوار و کم و عبور مدفوع سفت وجود داشته باشد. افزایش هورمون پروژسترون در
اهمیت زمان بندی در خوردن وعده های غذایی
همه ما به این موضوع آگاه هستیم که کیفیت مواد غذایی که مصرف می کنیم اهمیت زیادی دارد اما در کنار آن زمان بندی مصرف وعده های غذایی نیز برای افزایش سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. بدن ما دارای ساعت بیولوژیکی می باشد و ریتم شبانه روزی دقیقی دارد که
