همه چیز درباره اضطراب
همهی افراد، در دورهای از زندگی خود، بهشکل گذرا، با اضطراب و عوارض ناشی از آن درگیر میشوند. اما در صورتی، که علائم ناشی از اضطراب، دائمی، شدید یا مختل کنندهی زندگی طبیعی شخص باشد، احتمال ابتلای فرد به اختلالات اضطرابی مطرح میشود. یک نفر از هر سه آمریکایی، در
روش هایی برای افزایش هورمون رشد انسانی
روشهای طبیعی برای افزایش احتمالی هورمون رشد انسانی هورمون رشد انسانی (HGH)، هورمونی است که باعث تقویت رشد، افزایش حجم عضلات و سوختوساز سلول چربی میشود. عملکرد این هورمون میتواند برای کاهش وزن، بهبود آسیبدیدگی و تمرینات ورزشی از اهمیت ویژهای برخوردار باشد. افراد میتوانند با تغییر رژیمهای غذایی و
نوشیدنیهایی که به شما کمک میکند راحت تر بخوابید
تجربه خواب راحت با مصرف نوشیدنی های طبیعی کارشناسان توصیه میکنند که بزرگسالان 18 تا 60 ساله حداقل 7 تا 9 ساعت هر شب بخوابند. خواب بسیار کم یا زیاد با افزایش خطر افسردگی، دیابت، بیماری قلبی و حتی مرگ مرتبط است. اما خوابیدن حداقل 7 ساعت کامل در هر
انواع سرطان معده
انواع سرطان معده معده بخش مهمی از سیستم گوارش است. این عضو عضلانی و کیسهمانند در قسمت فوقانی شکم قرار دارد. در معده، مواد غذایی با شیره معده مخلوط میشوند. شیره معده مایعی اسیدی و رقیق است که توسط غدد موجود در پوشش داخلی معده ترشح میشود و نقش مهمی
