Skip to content
تغذیه مناسب نقرس چیست؟

تغذیه مناسب نقرس چیست؟

افراد مبتلا به نقرس حملات ناگهانی و شدید درد، تورم و التهاب مفاصل را تجربه می کنند. خوشبختانه، نقرس را می‌توان با داروها، رژیم غذایی مناسب نقرس و تغییر سبک زندگی کنترل کرد. نقرس چیست؟ نقرس نوعی آرتروز است که شامل درد ناگهانی، تورم و التهاب مفاصل است. تقریباً نیمی
بیشتر بدانید
اشتباهات رایج ورزشکاران

اشتباهات رایج ورزشی برای رسیدن به کاهش وزن

بعضی اوقات، ورزشکاران اهداف زیادی را در ورزش دنبال می کنند، اما موفق به دستیابی به همه آن ها مانند کاهش وزن یا افزایش عضله قابل قبول نمی شوند. سوالی که مطرح می شود این است که چه چیزی باعث می شود که یک برنامه تمرینی منجر به کاهش وزن
بیشتر بدانید
مراقبه

آیا می دانید کدام نوع مراقبه برای شما بهتر است؟

مراقبه چیست و چه نوع مراقبه ای برای شما مناسب است؟ مراقبه یک سنت باستانی است، اما هنوز هم در فرهنگ‌های مختلف جهان برای ایجاد احساس آرامش و هماهنگی درونی انجام می‌شود. اگرچه این عمل با آموزه‌های مختلف دینی ارتباط دارد، اما مراقبه کمتر به ایمان و بیشتر به تغییر
بیشتر بدانید
سیگاری دست سوم

مواردی که باید در مورد سیگاری دست سوم بدانید

سیگاری دست سوم یا دود دست سوم سیگار (Thirdhand Smoke) به مواد شیمیایی باقیمانده از دود سیگار روی سطوح مختلف گفته می‌شود. احتمالا با اصطلاح سیگاری دست دوم یا دود دست دوم سیگار آشنایی دارید که به استنشاق دود سیگار فردی که در حال سیگار کشیدن است می‌گویند. دود دست
بیشتر بدانید