Skip to content
نتایج به‌دست‌آمده از یک مطالعه افراد سیگاری که به‌طور متوسط 4 واحد یا بیشتر میوه و سبزی‌ها را در طول روز مصرف می‌کنند 3 برابر بیشتر از آن‌هایی که کمتر از 2 واحد میوه و سبزی مصرف می‌کردند تمایل به ترک دخانیات داشته‌اند.

سیگاری‌ها از چه رژیم غذایی پیروی کنند؟

براثر استعمال دخانیات هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا جان خود را از دست می‌دهد. سیگار کشیدن علاوه بر اینکه باعث چروکیده شدن پوست می شود، موهای شما را هم کم پشت می کند. مواد شیمیایی سمی که در دود سیگار وجود دارد به DNA موجود در فولیکول موها
بیشتر بدانید
توت فرنگی

توت فرنگی و خواص بینظیر آن برای سلامتی

فواید تغذیه ای توت فرنگی توت فرنگی تازه تابستانی یکی از محبوب ترین ، گوارا ترین و مغذی ترین میوه های موجود است. توت های شیرین و کمی ترش دارای محتوای آنتی اکسیدان زیادی هستند و به سرعت قند خون فرد را تقویت نمی کنند و آنها را به گزینه
بیشتر بدانید
آسپرژیلوزیس

آسپرژیلوزیس چیست و چه علائمی دارد؟

آسپرژیلوزیس آسپرژیلوزیس یک عفونت ناشی از نوعی کپک (قارچ) است. بیماری های ناشی از عفونت آسپرژیلوزیس معمولاً سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می دهند، اما علائم و شدت آنها بسیار متفاوت است.کپکی که باعث بیماری می شود، آسپرژیلوس، در همه جا وجود دارد. بیشتر سویه‌های این کپک بی‌ضرر هستند،
بیشتر بدانید
چای بابونه

چای بابونه و تمامی خواص آن

فواید چای بابونه چیست؟ چای بابونه مدت‌هاست که به عنوان یک داروی سنتی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. امروزه، محققان به طور فزاینده‌ای در حال بررسی اثربخشی آن در مدیریت بیماری‌ها از جمله سرطان و دیابت هستند. تاکنون، تحقیقات در مورد قدرت چای بابونه امیدبخش بوده است. با
بیشتر بدانید