Skip to content
رژیم کم کربوهیدرات

رژیم کتوژنیک (کم کربوهیدرات) چیست؟ انواع رژیم کتوژنیک

با رژیم کتوژنیک چقدر آشنا هستید؟ کربوهیدرات‌ها منبع اصلی تولید انرژی در بافت‌های بدن هستند. هنگامی‌که بدن از کربوهیدرات محروم می‌شود (کاهش مصرف به کمتر از 50 گرم در روز) ترشح انسولین به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد و بدن وارد حالت کاتابولیک می‌شود. در صورت دسترسی محدود به کربوهیدرات‌ها در بدن،
بیشتر بدانید
جراحی متابولیک

جراحی متابولیک، درمانی برای دیابت نوع دو و کاهش وزن

در طول چند سال گذشته، اصطلاح «جراحی متابولیک» به‌طور فزاینده‌ای برای کاهش وزن بیماران دیابتی استفاده شده است. جراحی متابولیک به مجموعه‌ای از جراحی‌های گوارشی گفته می‌شود که برای درمان دیابت (جراحی دیابت) و اختلالات متابولیکی (که شامل چاقی است) مورداستفاده قرار می‌گیرد.
بیشتر بدانید
دوچرخه سواری با کربوهیدرات

دوچرخه‌سواری با مصرف کربوهیدرات را چگونه می‌توان انجام داد؟

دوچرخه سواری با مصرف کربوهیدرات  دوچرخه‌سواری با کربوهیدرات یک رژیم غذایی است که در آن افراد در طول روزهای متناوب کربوهیدرات بیشتری مصرف می‌کنند. دوچرخه‌سواری با مصرف کربوهیدرات ممکن است فواید مختلفی مانند کمک به کاهش وزن، افزایش عملکرد ورزشی و مدیریت علائم بیماری‌های مزمن داشته باشد. دوچرخه‌سواری کربوهیدراتی چیست؟
بیشتر بدانید
فیبرومیالژیا

آنچه باید درباره سندرم فیبرومیالژیا باید بدانید

همه چیز در مورد فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا یک سندرم مزمن شایع است که می تواند باعث درد گسترده بدن، خستگی و مشکلات شناختی شود. فیبرومیالژیا با تأثیر بر نحوه پردازش سیگنال‌های دردناک و غیر دردناک توسط مغز و نخاع، احساسات دردناک را تقویت می‌کند. علائم اغلب پس از یک رویداد شروع
بیشتر بدانید