از فواید رزماری چه می دانید؟ رزماری مجعزه طبیعت برای سلامتی
فواید رزماری برای سلامتی رزماری یک گیاه همیشه سبز معطر و بومی مدیترانه است. از آن به عنوان چاشنی آشپزی ، ساخت عطره و فواید بالقوه سلامتی استفاده می شود. بوته رزماری (Rosmarinus officinalis) بومی آمریکای جنوبی و منطقه مدیترانه است. این گیاه به همراه بسیاری از گیاهان دیگر مانند
چرا پتاسیم برای بدن ضروری است؟
پتاسیم سومین ماده معدنی فراوان در بدن است و به بدن در تنظیم مایعات، ارسال سیگنالهای عصبی و انقباضات عضلانی کمک میکند. تقریباً 98٪ پتاسیم بدن در سلولها هستند. از این مقدار، 80٪ در سلولهای عضلانی و 20٪ دیگر در استخوانها، کبد و گلبول های قرمز خون میباشند. به تنظیم
داروهای کاهش وزن چه عوارضی دارند؟
داروهای کاهش وزن پاسخ سریع و دائمی به کاهش وزن نیستند و بسیاری افراد با تمام تلاشی که درمصرف این داروها داشته اند بعد از مدتی قادر به حفظ وزن خود نبوده و وزن آنها به حالت قبل برگشته است. چاقی یکی از مشکلات جدی بسیاری از افراد جامعه است
چگونه تمرینات تنفسی استرس را کاهش می دهند؟
کاهش استرس به وسیله تمرینات تنفسی برای بسیاری از ما ، استراحت به معنای شل شدن روی کاناپه و تماشای تلویزیون در پایان یک روز پر فشار است. اما این کار تأثیر کمی در کاهش استرس دارد. باید در پاسخ به تنش های روزانه یک استراحت عمیق به بدن و
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag