تأثیر عادت غذایی بر سلامت روان
رفتارهای بد تغذیهای موجب افزایش استرس میشود. ” صبر” واژهای غریب برای زندگی این روزهای بسیاری از انسانهاست. مشکلات مختلف ازجمله: مشکلات خانوادگی ضعف روابط زناشویی مشکلات مالی و اقتصادی بیماریها از دست دادن عزیزان و… انسان را در تنگنا قرار میدهد و موجب بروز فشار روانی و کاهش سطح
2 دلیل محکم برای اینکه نباید آب سرد بخورید
خطرات و فواید نوشیدن آب سرد چیست؟ هیدراته ماندن برای سلامتی ما حیاتی است، اما در مورد اینکه بهترین دمای آب برای نوشیدن چه دمایی است بحثهایی وجود دارد. برخی معتقدند که نوشیدن آب سرد میتواند برای شما مضر باشد. مصرف روزانه آب کافی برای حمایت از کلیه عملکردهای بدن
انواع سردرد و علائم آنها ( بخش اول )
سردرد یکی از شایعترین سندرمهای درد در انسان است که تقریباً همه انسانها با آن مواجه شدهاند. انواع مختلفی سردرد با علل و علائم متفاوت وجود دارد. درواقع هر سردرد علائم خاص خود را دارد و به دلیل خاصی در فرد اتفاق میافتد، بنابراین روشهای درمانی آن ممکن است متفاوت
تیروئیدیت هاشیموتو چیست؟
آنچه که باید درباره تیروئیدیت هاشیموتو بدانید! تیروئیدیت هاشیموتو یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله میکند. این عمل منجر به غیرفعال شدن تیروئید و یا کم کاری تیروئید میشود. تیروئیدیت هاشیموتو شایعترین علت کم کاری تیروئید در آمریکاست که تقریبا 5 درصد جمعیت
