6 روش طبیعی سفید کردن دندانها
سفید کردن دندان ها با روش های آسان و خانگی تغییر رنگ دندانها بهتدریج اتفاق میافتد. زردی و تیرگی جزئی دندانها بهخصوص با افزایش سن ممکن است اجتنابناپذیر باشد. فرسودگی مینای دندان موجب نمایان شدن بیشتر عاج زرد رنگ زیر آن میشود. عاج دندان از جنس کلسیم و در زیر
تأثیر روش های پخت گوشت در میزان پروتئین آن
در میان روشهای حرارت دهی خشک، گریل کردن(کباب کردن گوشت روی شبکه فلزی، هنگامیکه منبع حرارتی از پائین تأمین میشود) بهترین و سرخ کردن بدترین روش برای حفظ پروتئینهای قابلهضم است. گوشت دارای ارزش تغذیهای بالا است و ازجمله منابع اصلي پروتئين در تأمين نيازهاي تغذيهاي انسان است.
تغذیه در محل کار. اهمیت تغذیه در حفظ سلامت شاغلین و افزایش بهرهوری آنها
یکی از اولین چیزهایی که در طول یک روز پرمشغله کاری باید به آن توجه کرد، تغذیه است. تغذیه نقش مهمی در سلامت شاغلین ایفا میکند. رژیم غذایی ضعیف میتواند منجر به بروز مشکلاتی متعددی در کارکنان گردد. ازجمله: کاهش بازده کاری حس خوابآلودگی و کسالت در ساعات پایانی کار
نحوه شستن صحیح دست ها
شستن دست ها با آب و صابون یکی از بهترین راه های جلوگیری از انتقال میکروب ها و شیوع بیماری محسوب می شود. در حقیقت شستن دست ها با آب و صابون بهترین سد دفاعی برا ی جلوگیری از ورود میکروب ها است. میکروب ها از جمله کرونا ویروس شیوع
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
