نقش عوامل اقتصادی در سلامت مردان
بالا رفتن سـطح توقعات مالي به بخـشي از فرهنـگ جامعـه تبدیل گرديـده است. مطالعات نشان میدهند كه سلامت مردان نسبت به زنان از میزان كمتري برخوردار است. مردان روشهای زندگي نادرستتری دارنـد و بهسلامت خود نيز كمتر اهميت میدهند. مطالعه حاضر باهدف يافتن مهمترین عوامل بازدارنده فكري سلامت در
19 کار سادهای که میتوانید برای جلوگیری از پرخوری انجام دهید
برای جلوگیری از پرخوری چه باید بکنیم؟ خوردن بیش از حد یا دریافت بیش از حد کالری در طول روز از عادتهای رایج است که ترک آن سخت است. برخی از مردم این رفتارها را عاداتی میدانند که میتوانند از بین بروند، اما ممکن است در دیگران اختلال خوردن را
آیا یوگا می تواند به بهبود حافظه کمک کند؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده یک صفحه از یه کتاب که تازه خوانده اید، اینکه آخر هفته را چگونه گذراندید و یا حتی غذای دیروز خود را به یاد نیاورید؟ این مسئله در مرحله اول باعث نگرانی ما می شود. اما راه حل های مختلفی وجود دارد که
فیبر غذایی چیست و چه فوایدی دارد؟
احتمالاً قبلاً شنیدهاید که باید فیبر بیشتری بخورید؛ اما آیا می دانید چرا فیبر غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است؟ فیبر غذایی که به طور عمده در میوهها، سبزیها، غلات کامل و حبوبات یافت می شود احتمالاً بیشتر به دلیل توانایی آن در جلوگیری یا رفع یبوست مورد توجه
