شیوع چاقی در سراسر جهان همچنان رو به افزایش است. عوامل خطر چندگانه و ساز و کارهای پیچیده در ایجاد چاقی نقش دارند. اخیراً، شواهد جدید نشان می دهد که ریتم شبانه‌روزی خواب برای تنظیم متابولیسم مهم است زیرا سیستم خواب شبانه‌روزی متابولیسم را به حالت متعادل می رساند و

نقش تغذیه در اهدای خون قبل از اهدای خون آب فراوان بنوشید. اهدای خون یک عمل انسان دوستانه جهت تأمین خون و فرآورده‌های خونی سالم برای بیماران است. اگر اهدای خون در شرایط مساعد جسمانی انجام شود، برای سلامتی بسیار مفید است و با خارج شدن خون، مغز استخوان بدن

چرا باید عسل بخوریم ؟ این مایع شیرین شهد دار توسط زنبورعسل و از شهد گل‌ها ساخته می‌شود، و به دلیل خواص شفابخش هزاران سال است که موردتوجه واقع‌شده است. طعم و رنگ عسل بستگی به گل‌ها و گیاهانی دارد که شهد آن گرفته‌شده است. عسل تقریباً با همان سرعت