همه چیز در مورد ورزش با شکم خالی
همه چیز در مورد ورزش با شکم خالی اخیراً رواج روزه متناوب در دنیای تناسب اندام منجر به گرایش جدیدی به ورزش کردن با معده خالی یا به قول دوستداران تناسب اندام، تمرینات ناشتا شده است. این روند جدید تناسب اندام باعث شده است که بسیاری از ورزشکاران مشتاق به
چگونه سلول های مغزی ما را به خوردن چربی و شکر تشویق می کنند؟
دانشمندان سلولهای مغزی را پیدا کردند که ما را به خوردن چربی و شکر سوق میدهند! نورونهای خاص در مغز ممکن است رفتار پرخوری ما را هدایت کنند. محققان فعالیت عصبی را در زمینه مصرف غذاهای چرب و شیرین و سطوح فعالیت مورد بررسی قرار دادند. آنها به تأثیر یک
مسمومیت با الکل چگونه است، چه علائمی دارد و چگونه درمان میشود
اگر یک فرد در مدتزمان کوتاهی تعداد زیادی مشروبات الکلی بنوشد، کبد وی قادر به سوختوساز مواد الکلی نیست و الکل غیر متابولیزه وارد جریان خون میشود، غلظت الکل خون شروع به افزایش کند وبه حد سمی میرسد. از آشکارترین علائم و نشانههای مسمومیت الکلی، تنفس نامنظم، تشنگ، تهوع و گیجی است.
رژیم گوشتخواری چیست؟ در رژیم گوشتخواری چه مواد غذایی مصرف میشود؟
در رژیم گوشتخواری تمرکز اصلی بر محصولات حیوانی بهویژه گوشت گاو است. سایر گوشتهایی که مصرف میشود شامل بره، گوشت خوک، مرغ، بوقلمون، گوشت ارگان و ماهی است. اگر شخص تمایل داشته باشد ممکن است تخممرغ و لبنیات کم کربوهیدرات مانند کره و پنیرهای سفت نیز استفاده کند/سیاری از کارشناسان و پزشکانی که درزمینهٔ رژیمهای کم کربوهیدرات متخصص هستند، معتقدند چون مطالعه و تحقیقات طولانیمدت در مورد رژیم گوشتخواری وجود ندارد، نظری برای پیروی کردن یا رد کردن این رژیم ندهند و پیروی از این رژیم در طولانیمدت بهخصوص بیش از یک سال را توصیه نمیکنند.
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
