تورم شکم و درمان آن
علل مختلف برآمدگی شکم و راه‌های درمان آن نمی‌توان علت تورم شکم را به اضافه وزن و چربی زیاد شکمی ربط داد. حتی اگر، علت بزرگی شکم اضافه وزن باشد، نمی‌توان هیچ راه سریعی را برای کاهش توده چربی در یک ناحیه از بدن، مانند شکم، پیشنهاد داد. مصرف زیاد
حرکت Bird dog؛ تمامی نکاتی که باید بدانید
Bird Dog یک تمرین تقویت کننده هسته بدن و ستون فقرات است. این حرکت با وزن بدن است و به‌طور خاص، ماهیچه‌های شکمی، کمر و ران را درگیر می کند. در این تمرین، نیازی به تجهیزات ندارید زیرا بدن شما مقاومت را فراهم می کند. مادامی‌که مکانی راحت برای استراحت
همه چیز درباره بیماری هماچوری یا خون ادراری
هماچوری چیست؟ هماچوری نام دیگر وجود خون در ادرار است. در مواقعی که خون در ادرار است دلیلی دارد که باید برای آن به پزشک مراجعه کنید. دیدن خون در ادرار یا اینکه پزشک به شما بگوید که در ادرار شما خون وجود دارد می‌تواند ترسناک باشد. وجود خون در
بهترین و بدترین زمان نوشیدن آب
بهترین و بدترین زمان نوشیدن آب چه تایمی است؟ بدن انسان برای انجام وظایف طبیعی خود نیاز به آب دارد، بنابراین لازم است که هر فرد هرروز آب بنوشد. بااین‌حال، آیا می‌دانید زمان مناسب برای نوشیدن آب چه موقع است؟ برای به دست آوردن بهترین زمان برای نوشیدن آب، جهت
