میان وعده های سالم طیف وسیعی از مواد خوراکی را می توانند در بر گیرند. زمانی که در محل کار گرسنه هستیم مقاومت در برابر غذاهای فراوریشده و پرچرب که اغلب حاوی قند و نمک بسیار هستند دشوار است. خستگی و استرس و کمخوابی نیز تشدیدکننده میل به این خوراکیها
یک رژیم غذایی بدون گلوتن یعنی فاقد پروتئین گلوتن است و یا مقدار بسیار کمی گلوتن دارد. گلوتن پروتئینی است که در دانههایی مانند گندم، جو، چاودار، جو دوسر، چاودم وجود دارد. این پروتئین برای نان، شیرینیها و دیگر محصولات پختهشده مهم است زیرا به حفظ بافت و کشش خمیر
کنترل دیابت با رژیم گیاه خواری چگونه امکان پذیر است؟ دیابت یکی از مهمترین بیماریهایی است که شیوع آن در سطح جهانی افزایش روزشماری دارد. با توجه به آمار ارائهشده از فدراسیون بینالمللی دیابت حدود 416 میلیون نفر در سراسر جهان دیابت دارند و پیشبینی میشود که این تعداد تا
بهطورکلی پهلوی بدن به قسمت گوشتی بین دندهها تا لگن اطلاق میشود. درد و ناراحتی در هر یک از طرفین پهلو بهعنوان درد پهلو شناخته میشود که گاهی ممکن است این درد به قسمت پشت و جلو پهلو اطلاق شود. درد پهلو به دلایل متعددی رخ میدهد. اغلب مردم درد
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag