Skip to content
فیبرومیالژیا

آنچه باید درباره سندرم فیبرومیالژیا باید بدانید

همه چیز در مورد فیبرومیالژیا فیبرومیالژیا یک سندرم مزمن شایع است که می تواند باعث درد گسترده بدن، خستگی و مشکلات شناختی شود. فیبرومیالژیا با تأثیر بر نحوه پردازش سیگنال‌های دردناک و غیر دردناک توسط مغز و نخاع، احساسات دردناک را تقویت می‌کند. علائم اغلب پس از یک رویداد شروع
بیشتر بدانید
پیش دیابت

رژیم غذایی مناسب برای پیش دیابتی ها

کنترل های غذایی در پیش دیابت  اگر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید، احتمالاً پزشک به شما توصیه می‌کند که به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در داشتن برنامه غذایی سالم کمک کند. این برنامه غذایی به شما کمک می‌کند قند خون، وزن و عوامل خطر بیماری‌های
بیشتر بدانید
احساس گرسنگی

چرا همیشه احساس گرسنگی می کنید؟

احساس گرسنگی : بدن برای تأمین انرژی مورد نیاز به غذا احتیاج دارد.  احساس گرسنگی در صورتی که چند ساعت غذا نخورید طبیعی است ،  اما اگر بعد از خوردن غذا هم احساس گرسنگی دارید باید به دنبال علت آن باشید. ممکن است با ایجاد تغییر در رژیم غذایی یا
بیشتر بدانید
چربی سوزی

بهترین فعالیت برای افزایش مصرف انرژی و چربی سوزی

چربی سوزی در فعالیت‌هایی که گروه ماهیچه‌های بزرگ بدن به‌کاربرده می‌شود و به‌طور مداوم از این عضلات استفاده می‌گردد بیشتر است. دو راهنمای تعیین‌کننده کل کالری مصرفی و چربی سوزی: شدت تمرین دوره‌ی تمرین در این مقاله سعی کردیم سه ورزش پرطرفدار که باعث مصرف انرژی بالایی در بدن و
بیشتر بدانید