نقش مکمل‌های ورزشی در ساخت عضله
در فعالیت‌های جسمانی نیاز به پروتئین افزایش می‌یابد. اگر شما جزء ورزشکارانی هستید که نیاز به قدرت و توان زیادی در فعالیت ورزشی خود دارید بدون شک داشتن توده‌ی عضلانی بیشتر و توده‌ی کم‌چربی مزیت محسوب می‌شود. مصرف مکمل‌های ورزشی و مکمل های عضله ساز در ورزشکاران در رشته‌های قدرتی امری
چای دارجیلینگ و خواص عالی آن برای سلامتی
آیا چای دارجیلینگ مفید است؟ چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در جهان است. این نوشیدنی معطرکه از خیساندن برگ های تازه یا خشک شده Camellia sinensis در آب گرم تهیه می شود. در کنار قهوه به عنوان یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی های چند صد سال گذشته جهان
تاثیر زردچوبه بر ریفلاکس معده :
اثر زردچوبه بر ریفلاکس معده : هزاران سال است که از زردچوبه به عنوان داروی جایگزین برای ریفلاکس معده استفاده می شود. زردچوبه ادویه ای است که از گیاه زردچوبه تهیه می شود. این ماده معمولاً در غذاهای آسیایی استفاده می شود. زردچوبه معمولاً برای مواردی مانند کاهش درد و
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
نوشیدنی های مفید برای کاهش وزن کاهش وزن در صورتی امکان پذیر است که به یک برنامه تناسب اندام منظم پایبند بوده و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی از معمول‌ترین عادات برای خوش اندام ماندن شامل داشتن یک رژیم غذایی با کالری محدود و داشتن فعالیت بدنی است.
