نکات کلیدی در مراقبت از کلیه‌ها
کلیه‌ها دو عضو لوبیایی شکل هستند که وظایف متعددی در بدن ایفا می‌کنند. ازجمله وظایف کلیه‌ها: تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت‌‌های بدن از طریق ادرار تولید و ترشح هورمون حفظ تعادل مایعات و اسید و باز بدن گاهی تعادل مایعات و اسید و باز بدن برهم
چگونه برنج را تا مدتی طولانی سالم نگهداری کنیم؟
همه چیز در مورد ماندگاری برنج برنج مهمترین ماده اصلی برای بخش عمده ای از جمعیت انسانی جهان است که بیش از یک پنجم کالری مصرفی توسط گونه های انسانی در سراسر جهان را تأمین می کند. با توجه به کاربردهای خارق العاده آن در هنگام پخت و پز ،
آیا تمایل به مواد غذایی در مردها و زنان متفاوت است؟
اشتیاق غذایی اغلب به‌عنوان میل قوی برای خوردن غذا تعریف می‌شود و در بیش از 90 درصد جمعیت جهان رایج است. Tonic craving نوعی میل به خوردن است که در یک دوره زمانی خاص و در غیاب محرک‌های محیطی تجربه می‌شود. این نوع میل معمولاً در شرایط گرسنگی و کمبود
آیا تمرینات ورزشی پیش از خواب باعث بی‌خوابی می‌شود؟
بسیاری افراد انجام ورزش قبل از خواب را رد کرده‌اند و معتقد هستند که ممکن است در کیفیت و کمیت خواب اختلال ایجاد کند. حقیقت این است که شما می‌توانید هر نوع تمرین ورزشی را هنگام شب انجام دهید اما تا زمانی که آن تمرین با خواب شما تداخل نداشته
