Skip to content
ورزش تی ار ایکس

ورزش تی آر ایکس (trx) چیست و چگونه به کاهش وزن کمک می‌کند

ورزش TRX برای اولین بار توسط نیروی دریایی ارتش امریکا به نام SEAL مورداستفاده قرار گرفت، هدف آن‌ها آموزش و تمرین نیروهای ارتشی مستقر در خارج کشور در یک فضای کوچک با حداقل تجهیزات بود. در سال 1997 آقای Randy Hetrick یکی از فرماندهان نیروی ارتش، فقط با استفاده از
بیشتر بدانید
رژیم 13 روزه کوپن هاگن

برنامه غذایی 13 روزه  رژیم کوپن هاگن

رژیم غذایی کوپن هاگن (Copenhagen) یک رژیم غذایی 13 روزه است که شامل غذاهایی با پروتئین بالا و چربی کم است. در رژیم غذایی کوپن هاگن در مدت زمان کوتاه لاغر می شوید. مردم از آن برای کاهش وزن سریع برای یک رویداد مهم در آینده نزدیک استفاده می کنند.
بیشتر بدانید
عوارض زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس

عوارض زایمان زودرس همه نوزادان نارس عوارض سلامتی ندارند. اما زود به دنیا آمدن می‌تواند مشکلات پزشکی کوتاه مدت و طولانی مدت ایجاد کند. به طور کلی، هر چه نوزاد زودتر به دنیا بیاید، احتمال بروز عوارض بیشتر می‌شود. وزن هنگام تولد نیز نقش کلیدی دارد. برخی از مشکلات ممکن
بیشتر بدانید
بی اختیاری ادرار

علائم و نشانه های رایج بی اختیاری ادرار

بی اختیاری ادرار بی اختیاری ادرار زمانی رخ می دهد که فرد کنترل مثانه خود را از دست بدهد. در برخی موارد ، محتویات مثانه ممکن است کاملاً خالی شود و در موارد دیگر ، ممکن است فقط نشتی جزئی ایجاد شود. بسته به علت  بیماری ممکن است  بی اختیاری
بیشتر بدانید