Skip to content
عوارض رژیم غذایی کم کربوهیدرات

عوارض جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات

عوارض رژیم غذایی کم کربوهیدرات رژیم‌های کم کربوهیدرات مانند رژیم غذایی کتوژنیک، ازجمله برنامه‌هایی است که برای کاهش وزن و بهبود بیمارانی همچون بیماران مبتلابه دیابت، صرع، سندم تخمدان پلی کیستیک، آلزایمر و پارکینسون استفاده می‌شود. مکانیسم رژیم غذایی کم کربوهیدرات وعده‌های غذایی در یک برنامه کم کربوهیدرات شامل پروتئین
بیشتر بدانید
بهترین راه های افزایش تمرکز کدامند؟

بهترین راه های افزایش تمرکز کدامند؟

تمرکز یعنی توانایی متمرکز کردن ذهن روی یک موضوع خاص و بیرون راندن تمام هیجانات، احساسات و افکار نامربوط. حتما برای شما هم پیش آمده که تمرکزتان به سرعت از یک موضوع به موضوع دیگر پرش کند و نیاز به افزایش تمرکز داشته باشید. اگر شما به صورت متوالی دچار
بیشتر بدانید
خواص و مضرات میوه نارنگی

خواص و مضرات میوه نارنگی

نارنگی (Tangerine با نام علمی (Citrus Reticulata Blanco) از خانواده مرکبات و بومی مناطق گرمسیری جنوب شرقی چین است. انواع ارقام این میوه خوش‌طعم‌ترش و شیرین پاییز با توجه به خصوصیات ظاهری و رشدی به دو گروه ماندرین (Mandarin) و تانجرین (Tangerin) تقسیم می‌شود. نارنگی‌های تانجرین دارای مواد رنگی بیشتری
بیشتر بدانید

ورزش مناسب کارمندان. تمرینات ورزشی آسان در محل کار

شما در محل کار خود ورزش  چه تمرینات ورزشی انجام می‌دهید؟ به‌طور میانگین بزرگ‌سالان 50 تا 70 درصد زمان خود را صرف نشستن می‌کنند. شما به‌عنوان یک فرد شاغل ممکن است مجبور باشید ساعت‌های طولانی در محل کار بنشینید و به انجام وظایف کاری بپردازید. البته، این مسئله فقط در
بیشتر بدانید