خواص فوق العاده گوجه فرنگی
حقایق تغذیه و مزایای سلامتی گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک ماده غذایی فوق العاده غنی از مواد مغذی است که برای طیف وسیعی از سیستم های بدن مفید است. محتوای تغذیه ای آن از سلامت پوست ، کاهش وزن و سلامت قلب حمایت می کند. گوجه فرنگی منبع اصلی آنتی
رژیم MIND و ارتباط آن با سلامت مغز
رژیم MIND برای جلوگیری از زوال عقل و از دست دادن عملکرد مغز با افزایش سن وقتی صحبت از محافظت از سلامت مغز میشود، ترکیبی از دو سبک غذا خوردن ممکن است بهترین گزینه باشد. رژیم غذایی که رژیم غذایی “MIND” نامیده میشود، مخفف رژیم مدیترانهای و رژیم DASH برای
چگونه متابولیسم بدن را بهمنظور کاهش وزن تنظیم کنیم
متابولیسم چیست؟ متابولیسم شامل تمام فرایندهای شیمیایی است که بهطور مداوم در بدن و بهمنظور حفظ عملکرد طبیعی اندامها و ادامه حیات رخ میدهد. فرایندهایی مانند ترمیم سلولها، تنفس، هضم غذا و … ازجمله فرایندهای شیمیایی مربوط به متابولیسم هستند که به انرژی نیاز دارند. حداقل مقدار انرژی بدن برای
مراقبت از پا در بیماران دیابتی
حدود 15 درصد افراد دیابتی دچار زخمهای اندام تحتانی با نام زخم دیابتی میگردند و 14 تا 24 درصد افرادی که دچار زخم پا هستند درنهایت تحت عمل قطع عضو قرار میگیرند.زخم پا یک علت عمده ناتوانی و مرگومیر در افراد دیابتی است. بیماریهای عروق محیطی که باعث ضعف جریان
