پروتئین سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟انواع پروتئین دانه سویا
سویا یکی از انواع حبوبات بومی آسیا است که به‌عنوان جایگزین گوشت شهرت پیدا کره است. سویا را می‌توان به‌صورت دانه کامل، آجیل یا فراورده‌های سویا مانند توفو، شیر سویا، روغن سویا، سس سویا و سایر گزینه‌های لبنی و گوشتی استفاده کرد. همچنین سویا را می‌توان به پودر پروتئین سویا
فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل
فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل کدوتنبل با نام علمی (Cucurbita maxima) از خانواده کدوئیان و بومی امریکا است. این گیاه یکساله در کشور چین بیش از هر کشور دیگری تولید میشود. هند، روسیه، اوکراین، مکزیک و ایالات‌متحده نیز تولیدکننده‌های اصلی محصولات کدوتنبل و دانه کدو هستند ارزش
رژیم کانادایی چگونه باعث کاهش وزن میشود؟
یکی از راه های سریع برای کاهش وزن استفاده از رژیم کانادایی می باشد. کسانی که دغدغه لاغری سریع دارند، حتما اسم رژیم کانادایی را شنیده اند. رژیم کانادایی به عنوان رژیم ۱۳ روزه و در بعضی موارد ۱۴ یا ۱۵ روزه نیز شناخته شده است. در این رژیم این
سطح ایمنی مصرف الکل صفر است
حتی نوشیدن گاه‌گاه الکل برای سلامتی مضر است. الکل از دیرباز به‌عنوان عامل خطر برای ابتلا به بیماری‌ها و مرگ شناخته‌شده است. بزرگ‌ترین و دقیق‌ترین تحقیقاتی که در مورد اثرات مصرف الکل انجام‌شده است بیان می‌کنند که حتی نوشیدن گاه‌گاه الکل برای سلامتی مضر است. نوشیدنی های الکلی از طریق
