خواص آلو و فراورده های آن
از جمله خواص آلو ، اثرات ضد چاقی و ضدالتهابی روی سلولها، ازجمله سلولهای چربی است. آلو از میوههای تکهستهای و محصول بومی اروپا و آسیا است که از انتهاي فصل بهار و در تابستان به میزان زیاد در دسترس قرار میگیرد. درخت این میوه در مناطق گسترده جغرافیایی کشت
ورزشهای مناسب سه ماه دوم بارداری
زنانی که سه ماه دوم بارداری را میگذرانند، بارداریشان به حالت کمخطر از سه ماه اول تبدیل شده و میتوانند کمی پر جنبوجوش تر از سه ماه اول بارداری عمل کنند. در این زمان احساس سنگینی که به برخی زنان دست میدهد، او را برای استراحت و درازکشیدن ترغیب میکند؛
شاهتوت و خواص درمانی آن
شاهتوت میوهای با ارزش غذایی منحصربهفرد است که حاوی ترکیبات فیتونوترینت مانند رنگدانههای آنتیاکسیدانی، مواد معدنی و ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن هستند. توتها درختان بومی مناطق گرم، معتدل و نیمه گرمسیری آسیا، آفریقا و آمریکا هستند. بیش از صدها گونه از جنس توت وجود دارد که مهمترین و اقتصادیترین
چاقی در سالمندان (بخش اول: چاقی سارکوپنیک و پارادوکس چاقی)
چاقی در سالمندان بخش اول: چاقی سارکوپنیک و پارادوکس چاقی چاقی در سالمندان در بسیاری از نقاط جهان شایع است. درصد جمعیت افراد مسن دارای اضافه وزن و چاقی روند افزایشی دارد و در طول 30 سال گذشته، میزان چاقی افراد مسن دو برابر شده است. بدون شک، تعداد روزافزون جمعیت
