Skip to content
رژیم ضد التهابی

غذاهایی که با التهاب مبارزه می‌کنند؛ رژیم ضد التهابی

غذاهایی که با التهاب مبارزه می‌کنند پزشکان می‌آموزند که یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش التهاب، نه در کابینت دارو، بلکه در یخچال است. با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی می‌توانید برای همیشه با التهاب مبارزه کنید. رژیم ضد التهابی چه می‌کند؟ سیستم ایمنی بدن شما زمانی فعال
بیشتر بدانید
ورزش در کودکان

چگونه بچه‌ها را عاشق ورزش کنیم؟

چگونه بچه‌ها را عاشق ورزش کنیم؟ فعالیت بدنی منظم بخش مهمی از سلامت کلی به خصوص برای کودکان در حال رشد است. ورزش در کودکان نه تنها سلامت جسمانی کودک را بهبود می‌بخشد، بلکه مزایای شناختی و عاطفی مانند بهبود دامنه توجه و رفاه ذهنی را نیز به همراه دارد.
بیشتر بدانید
احساس خستگی از علائم حمله قلبی

همه چیز درباره خستگی

آنچه که باید در مورد خستگی ( آستنی ) بدانیم اصطلاح آستنی به معنای خستگی جسمی و فقدان انرژی است. آستنی میتواند بخشی از بدن و یا کل بدن را درگیر کند. آستنی بیماری نیست اما نشانه شایعی از بیماری‌های مختلف حاد و مزمن است. همچنین این اختلال ممکن است
بیشتر بدانید
انواع اختلالات تیروئید

انواع اختلالات تیروئید. بیماری‌های تیروئید چگونه بر سلامت بدن تاثیر می‌گذارند؟

درباره اختلالات تیروئید چه  میزان مطلع هستید؟ آیا سلامت تیروئید خود را سالانه بررسی می‌کنید؟ پیش از بررسی انواع بیماری‌های تیروئید با ساختار و عملکرد غده تیروئید آشنا شوید. غده تیروئید، ‌غده کوچک و پروانه‌ای شکل در جلوی گردن است که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می‌کند. یک تیروئید سالم،
بیشتر بدانید