تمرینات ورزشی واریس
مشکلات گردش خون میتوانند اختلالات مختلفی را برای سلامتی ایجاد کنند، ازجمله آنها بیماری وریدی واریس است که سبب ایجاد ظاهر ناخوشایند در پا میشود و میتواند بسیار دردناک باشد. در این وضعیت دریچههای سیاهرگها بهخوبی بسته نمیشود و خون بهجای آنکه به سمت قلب هدایت شود به سمت
زردچوبه، خواص و مضرات آن
زردچوبه ادویه ای منحصر بفرد زردچوبه که گاهی زعفران هندی یا ادویه طلایی نیز خوانده میشود، گیاهی بلند است که در آسیا و آمریکای مرکزی رشد میکند. زرد چوبهای که در غذاها استفاده میکنیم از ریشههای زمینی این گیاه ساخته شده است. رنگ زرد روشن زردچوبه فرآوری شده باعث شده
تغذیه ورزشکاران حرفه تیراندازی
تیراندازی (SHOOTING) یک رشته مبتنی بر مهارت است که در آن قدرت، انعطافپذیری، دقت و تمرکز نقش کلیدی دارد. قدرت و استقامت بدن برای نگهداری از اسلحه برای مدت طولانی مهم است و انعطافپذیری به تیرانداز کمک میکند که مدت طولانی در حالت زانوزده یا دراز کشیده باقی بماند. در
افسردگی در مردان
افسردگی در مردان افراد با هر جنسیتی، ممکن است، در زمانی از زندگی خود، افسردگی را تجربه کرده باشند. افسردگی، بیماری جدی است، که بر فکر، احساس و عملکرد شخص تاثیرگذار است. براساس دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، زنان بیشتر به افسردگی مبتلا میشوند. هرچند، بهنظر میرسد، آمار
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag