چه کسانی باید آزمایش تیروئید بدهند؟
هر فرد باید پنج سال یکبار،آزمایش تیروئید بدهد. تیروئید غدهای شبیه به بال پروانه است و مکان قرارگیری آن در بدن، جلوی گردن است. تیروئید با تولید هورمون تیروکسین و تری یدو تیرونین و ترشح آن به داخل خون سبب میشود که: سوختوساز و تولید انرژی در بدن کنترل شود.
فواید مصرف خرما برای سلامتی
فواید مصرف خرما تحقیقات نشان میدهد که خوردن خرما تاثیر مثبتی بر سلامت جنسی مردان دارد و مواد مغذی درون میوه باعث افزایش سلامتی عمومی بدن و جلوگیری از بیماری میشود. برای آگاهی از فواید مصرف خرما و اطلاعات تغذیه ای آن و همچنین نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی،
یبوست و روش های درمان آن در دوران بارداری
بارداری و یبوست یبوست در دوران بارداری یک مشکل شایع است و تقریباً نیمی از زنان باردار در مقطعی دچار یبوست می شوند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که درد یا ناراحتی شکمی ، اجابت مزاج دشوار و کم و عبور مدفوع سفت وجود داشته باشد. افزایش هورمون پروژسترون در
چند قدم پیادهروی در روز برای داشتن تناسب اندام نیاز است؟
پیاده روی برای تناسب اندام شاید سوال خوبی باشد که برای داشتن تناسب اندام چند قدم در روز باید برداریم تا بتوانم به هدف خود دست یابیم. یک سوال کاملا تخصصی و کاربردی که در بیشتر مقالات و برنامههای تلویزیونی خیلی به آن بها نمیدهند و تنها توصیه میکنند که
