چگونگه درمورد بدن خود حس مثبت داشته باشیم (تصویر ذهنی مثبت از بدن)
چگونگه درمورد بدن خود حس مثبت داشته باشیم (تصویر ذهنی مثبت از بدن) در مورد ظاهر بدن خود چه احساسی دارید؟ اگر پاسخ شما «عالی» نیست نگران نباشد، شما تنها نیستید! این موضوع یکی از مشکلات رایج مردم و به‌خصوص زنان است. با توجه به تبلیغات گسترده‌ای که از تلویزیون،
برای سلامت بیشتر 8200 قدم در روز پیاده روی کنید!
پیاده روی 8200 قدم در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهد یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که 8200 قدم پیاده روی در روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن می‌شود. تحقیقات جدید مبتنی بر داده‌های ردیاب تناسب اندام، به درک فعلی ما در مورد
3 دلیل مهم برای عدم مصرف غذاهای سرخ شده
چرا غذاهای سرخ شده برای شما مضر هستند؟ تقریباً در همه جای دنیا سرخ کردن مواد غذایی معمولی است. این یک روش ارزان و سریع برای تهیه غذا است، اما در سراسر جهان ناسالم بودن آن به شدت تأیید شده است. اما دقیقاً چگونه غذای سرخ شده برای سلامتی شما
کرایولیپولیز چگونه به لاغری کمک می‌کند؟
کرایولیپولیز چیست؟ کرایولیپولیز (Cryolipolysis) که معمولاً به‌عنوان کول اسکالپتینگ یا پیکرتراشی سرد (CoolSculpting) توسط بیماران شناخته می‌شود، از دمای سرد برای تخریب سلول‌های چربی و کاهش حجم سلول‌های چربی به‌صورت موضعی استفاده می‌کند. کرایولیپولیز یک روش امیدوارکننده برای کاهش چربی غیرتهاجمی و شکل‌گیری بدن است و جایگزین قانع‌کننده‌ای برای
