17 فایده آب گرم برای سلامتی
آیا نوشیدن آب گرم فوایدی برای سلامتی دارد؟ آب برای زندگی ضروری است و نوشیدن آن، چه گرم، چه سرد و چه دمای اتاق، بدیهی است که شما را هیدراته نگه میدارد، اما آیا نوشیدن آب گرم فواید سلامتی دارد؟ و آیا دمای آبی که مینوشید واقعاً مهم است؟ ادعاهایی
تأثیر سیگار بر پوکی استخوان
سیگار مانع جذب کلسیم به استخوان می شود. سیگار یک عامل بسیار مهم در ایجاد و تسریع پوکی استخوان در افراد سیگاری و افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگار است. پوکی استخوان بیماری است که باعث ضعیف شدن استخوانها شده و خطر شکستگی استخوانها را افزایش میدهد. شدت این
غذاهایی که با التهاب مقابله میکنند.
کاهش التهاب با مواد غذایی : پزشکان در حال فراگیری این موضوع هستند که یکی از بهترین راهها برای کاهش التهاب نه در بین داروها بلکه در بین مواد غذایی است. با مصرف غذاهای ضدالتهاب میتوانید برای همیشه با التهاب مبارزه کنید. یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مقابله با التهاب
چگونه از دست چربی احشایی راحت شویم؟
چگونه از دست چربی احشایی راحت شویم؟ به چربی درون حفره شکمی، چربی احشایی میگویند. میزان بالای چربی احشایی، میتواند، باعث ایجاد عوارضی، مانند: افزایش خطر مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی و عروقی و حتی برخی از سرطانها شود. خوشبختانه، با روشهایی، میتوان چربی
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag